苏府练功场上，一座青铜大鼎已经被烧得沸腾，里面是从几里外运回来的山泉水，待水沸腾之后，苏武慢慢地移出柴火，变为小火慢炖。

做完这一切后，他才开始拿出一个药包，将碾碎的药沫均匀地洒在沸水之中，不一会儿就闻到了一股浓浓的药香。

“我怎么感觉自己就要被炖着吃了似的。”看着这一幕，苏辰心中暗自好奇，要知道鼎内可是烧开的沸水啊，难不成所谓的筑基就是把他扔进这大鼎里面和草药炖煮不成？

当然不是，熬了约莫半个时辰，看着差不多药力已经融入水中，这时候苏武直接撤去了柴火，不再加热。

过了一会儿，他用手试了试，温度冷却到可以入手了，这时候转头对着苏辰说道：“辰儿，是时候了，脱光了进去吧。”

“呃！”

苏辰依言而行，当他一脚踏入这鼎中的时候，只感觉脚都快被烫熟了，好在已是冬天，外边天寒地冻，过了小会儿他也就适应了，然后才整个人钻进了鼎里。

当他全身浸泡在水中时，只感觉到身体每一处毛孔都传来火辣辣的刺痛，并且越来越剧烈，他试图喊出来，可声音到了喉咙，还是生生地忍住了。

苏武不时地用手试试水温，如果水凉了，他继续添火，水热了，又扯火，这个过程枯燥而繁琐，却是都容不得半点马虎。

百日筑基，可不只是说说而已，类似这样的药浴需要连续泡上一百日，尤其到了后面十日，药力越来越大，身体很容易吃撑不住，那才是决定成功与否的关键时刻。

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