功法；武修初定，

定脉，手太阴肺经，手厥阴心包经。手少阴心经。手阳明大肠经。手少阳三焦经。手太阳小肠经。足太阴脾经。足厥阴肝经。足少阴肾经。足阳明胃经。足少阳胆经。足太阳膀胱经。

归原，

五气朝元

仙修开府，

定府

结丹，

三花聚顶

十四经脉（十二正经和任、督二脉），人体上共有409个穴位，包括14条经络上361个穴位和48个经外奇穴。这其中，有108个穴位遭受外力击打或者点击后会有明显的症状。而这108个穴位中，有36个大穴被历代武家称为“死穴”，意思是在遭受点击或击打后如果不及时救治，会有性命之忧之处。如果按照头面门、躯体部位、脊背门、腿足门四部分列出，它们分别是：

一、头面门：百会、印堂、睛明（左右双穴）、太阳（左右双穴）、人中、耳门（左右双穴）、哑门、神庭（左右双穴）、人迎；

二、躯体部位：膻中、乳根、期门（左右双穴）、神阙、中极、关元、气海、章门、太渊（左右双穴）、膺窗（左右双穴）、乳中（左右双穴）、鸠尾、巨阙、曲骨；

三、脊背门：肩井、大椎、命门、长强、肺俞（左右双穴）、厥阴俞（左右双穴）、肾俞（左右双穴）、气海俞（左右双穴）、志室（左右双穴）、海底；

四、腿足门：足三里（左右双穴）、三阴交（左右双穴）、涌泉（左右双穴）。

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