崖底，浓重的雾气围绕在悬崖中部，直接断缺崖顶与崖底的视线上的联系。

这也是，崖底布满森然白骨，可徐镇的人却毫不知情的原因。

谁愿意跳崖呢？

由于雾气，月光根本照不进崖底，可崖底竟不黑，幽幽冷光从那些看似普通的骸骨中发出，照亮崖底的同时，也让子陵心里毛毛的。

老者立在子陵面前，说道：“修行之途漫长悠久，得先为你打好基础才行。”

“基础？”子陵疑惑道。

“生命的基础是空气和大地，而人的基础便是强壮的身体和坚毅的心性。”老者言道，“从你八年的遭遇来看，你的心性已经磨练的差不多了，就是这身体还需要调节。”

“如何调节？需要吃些什么吗？”

“吃东西是补肉！咳咳…虽然吃上好补品也可塑造出强壮身体，但是成效太慢，而且容易饱和，对以后的基础精进弊大于利。”老者白了眼子陵，然后说道。

的确，如果吃上好的补品的确可以强壮身体，但是人体本身的吸收能力根本不足以将补品的效力完美的吸收，而且经过肠胃的消化，也必然会流失许多的效力。即便不考虑那效力的流失，单说从肠胃吸收再到血液循环，然后滋养肌肉骨骼，就这时间来说，就是漫长的过程。

而且人体的吸收有一定的饱和性，一旦达到它吸收的最大程度，那些效力就会被排除体外，或者是积攒在皮下，成为油腻腻的脂肪。要想再突破这吸收程度，就必须先减肥再吃东西，一来二去，人体基础就会彻底饱和，再难有精进的可能。

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