序言：人体神秘学

夫人之一身，四肢躯体，眼耳口鼻，五脏六腑，经脉穴窍，莫不映照山川河岳，星辰大地。故言修身治国平天下，神游太虚，天人交感，有道出无名也。

足阳明胃经外合于海水，足太阳膀胱经外合于清水而通水道焉，足少阳胆经外合于渭水，足太阴脾经外合于湖水，足厥阴肝经外合于沔水，足少阴肾经外合于汝水，手阳明大肠经外合于江水，手太阳小肠经外合于淮水而水道出焉，手少阳三焦经外合于漯水，手太阴肺经外合于河水，手厥阴心包经外合于漳水，手少阴心经外合于济水。

人有四海，十二经水者皆注于海。有髓海，有血海，有气海，有水谷之海。

五脏有六腑，六腑有十二原。十二原者，出于四关。阳中之少阴肺也，其原出于太渊二。阳中之太阳心也，其原出于大陵二。阴中之少阳肝也，其原出于太冲二。阴中之太阴肾也，其原出于太溪二。阴中之至阴脾也，其原出于太白二。膏之原出于鸠尾一。肓之原出于脖胦一。

第一章：督脉诸穴窍

督脉者，起于下极之俞，并入脊里，上至风府，入脑上巅循额至鼻柱。

长强穴，循环无端之谓长，健行不息之谓强。全身诸穴之首。（会阴复合督脉之穴）

腰俞穴（腰户），由长强上行越过尾闾，透出荐骨之下。养生家盘膝运腰时，以本穴为全腰抵础，左右前后反复盘旋，可使两肾生热，借添命门之火。;

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