寒夜凌晨，城西的小公园里早就没有了人影。

草泥马和孟哲面对面的站着，草泥马还特意在两人十米方圆布置了一个障眼法，所以即使有凡人偶尔看向这边，也会觉得空空如也，什么都看不到。

不过这障眼法草泥马白天可不敢布置，不然让普通的市民走过，发现人一旦走进到了这个范围，就突然像消失了一样，那不引起全国轰动才怪。

“任何一种武技，不管是再高深、再精妙的秘笈都好，其实都是由七种最基础的动作组合而成，这七个动作分别是击、拿、劈、打、扫、架、踢。”草泥马侃侃说道。

“其中击、拿、打、架是手上动作，踢是腿上动作，劈、扫则是手脚都可以作出的动作。我们必须能完美而准确地做出这七个基础动作，那么以后修炼其他高深的秘笈时，才能事半功倍，快速的上手！”

“不过……，要完美地作出这些动作，必须要有一个前提，那就是要稳，只有稳，你才能控制好自己的身体，不让作出的动作走形！“

草泥马顿了一会，才慢慢说道：“所以，接下来的半个月，你每天晚上的任务就是……，扎马步！”

“啊！”孟哲的脸立刻就苦了下来，“要不要这么老土啊！”

“老土？”草泥马气得胡子瞪了起来，大声骂道：“扎马步可是练习身体平衡、稳定性最管用、也是最快的方法，只有让自己稳如磐石，才可能使出精妙的武技和身法！！现在给我好好地扎好”

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