沈锋记事起，他就生活在拜火教所属势力范围的平阳城下的一个偏远的山村于家村。沈锋的父母是于家村唯一的姓沈的人家，父亲沈万平，是个读书人，早年是在一个小县城行医，开了个医馆，买卖一些药材。母亲李氏，原本也是县城的李家的大家闺秀，他们育有两儿一女，大儿子沈瑞，二儿子就是沈锋，小女儿沈婉君。沈锋和沈婉君是双胞龙凤胎，就在沈家有了他们俩不久以后，沈万平突然关闭了医馆，离开了县城，来到这个偏远的小山村于家村定居了下来。

因为沈万平是个医生，沈家夫妇待人和善，宽容，村里人生病了，都来请他，诊金张家给只鸡，李家给只鸭，王家给点猎来的野味就可以了。沈家很快就得到了于家村的各家的认同，赢得了大家的尊重。闲暇时，沈万平教村里的孩子们读书认字，生活到也不错。平常沈万平还不忘将祖传的医术传给两个儿子，指导两人读医书，认识各种草药图鉴。

沈锋十岁那年，村里来了个老人，不知道和沈万平说了什么，在村子后面的山脚下搭了一间茅草屋，教沈锋修炼了三年，然后留下玉简和足够的修炼资源，飘然而去。虽然老人临走前发话了，不能突破至元婴期大圆满，就不能算是他的徒弟，可沈锋心底已经把老人看做自己的师傅了。

师傅教给沈锋的是火属性心法：离火决，修为层次不达到先天境界，无法修炼。离火诀一层心法凡火篇，对应：先天境界，筑基境界；二层心法真火篇对应：结丹境界，元婴境界，洞虚境界；三层心法离火篇对应：化神境界，渡劫境界。

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