方舟网吧去得少了，专门在家里练习穿针引线。刘志刚还教了方舟一些吐纳之术：普通人吸气时，空气进入腹腔，肚子会鼓起来。这就浪费了空气中的精元，精元之气是稀有之物，呼吸成千上万口空气也难以得到一丝精元。所以，修炼之人是不会浪费任何一口空气的，惟恐错过其中的精元之气。要想修炼，必须和普通人反道而行，吸气时，空气凝聚成一团，压入小腹，也就是通常所说的丹田。这样肚子不仅不会鼓起，反而是收缩，胸腔也伸长的。这样，空气中一旦含有精元，就会被丹田吸收并凝聚，时间一久积累的精元多了，就形成丹田之气，这时候，人的力量和精神就会变得强大起来。方舟将线穿过针眼的时候，往往屏气凝神，不自觉的就将吐纳之术融入这动作之中。刚开始练的那几天，由于精神高度集中，全身肌肉紧张，搞得方舟疲惫不堪，眼睛瞪得都肿起来了。练了个把星期，也没什么效果，将线穿过针眼还是要费九牛二虎之力，方舟开始怀疑起刘志刚教的这些方法来。莫非这小子见自己闲得无聊，故意整点事来做寄托？

这天凌晨，方舟在网吧写些颓废的诗歌发到自己空间去。但凡提笔不能成文者，最终都成了诗人。想当初在大学里，方舟是专修古汉语的，下笔千言，都是文言文，洋洋洒洒，缥缈华丽，堪比汉赋楚辞，何其雄壮。后来浪迹江湖，那些美好的愿望与憧憬在现实生活中渐渐磨灭，再也写不出歌颂理想的豪华篇章来，所以只能写些收在抽屉里用以自娱的诗歌来。以前那些哥们总喜欢偷方舟的诗歌去骗小女孩，反正收在抽屉里也没用，借去骗女孩子欢心总归还是不荒废了，至于版税什么的，偶尔还是能换几瓶啤酒，那得是在哄骗成功的前提下。来到深圳这几年，掉进这个告诉运转的轮盘，方舟忙于工作和赚钱，连诗歌都很少有时间写了。趁着失业的空档，写几篇或哀叹或忧思的东西，以装点一下空间的荒芜。

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