一本“道”，整个封面就这一个字，字写在一个阴阳鱼中央，另一本“医”，也是一个字，写在一个人体穴位图上。“道”的第一页就是：道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其眇；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众眇之门。第二页是十二锦缎的口诀，

闭目冥心坐，握固静思神。

扣齿三十六，两手抱昆仑。

左右鸣天鼓，二十四度闻。

微摆撼天柱，赤龙搅水津。

鼓漱三十六，神水满口匀。

一口分三咽，龙行虎自奔。

闭气搓手热，背摩后精门。

尽此一口气，想火烧脐轮。

左右辘轳转，两脚放舒伸。

叉手双虚托，低头攀足频。

以候神水至，再漱再吞津。

如此三度毕，神水九次吞。

咽下汩汩响，百脉自调匀。

河车搬运毕，想发火烧身。

旧名八段锦，子后午前行。

勤行无间断，万病化为尘。

以上系通身合总行之，要依次序，不可缺，不可乱。

配合图形，文字，记载着一套道家十二锦缎的练习方法。后面还有人为装订上去的几种练体术，引体术、太极拳、八极拳、柔术等等，最令龙震天震撼的是最后几页潦草的写着几行字：截拳道是一种技巧、一种艺术、一种哲学与生命之道，一种通向搏击至高境界的武学大道。———截拳道使我们一旦确定了方向，即不再回首反顾。———李小龙

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