在离山顶不远处的一间屋子里，凉一恒盘坐在床上，自从十岁开始正式修炼以来，这样的功课每天都没落下，对于较为懒散的他而言这是他唯一坚持遵循过的父亲的要求。

只见在身上游走的淡蓝色的灵气慢慢从毛孔和七窍中收了回去，这都是修士在修炼时从天地中所萃取处的天地灵气。随后进入体内的这些灵气形成了几股如同小蛇般的气流，在皮肤下肉眼可见的不停穿梭。

对于筑基期修士而言，这是再熟悉不过的一个过程。利用天地灵气，由外至内的来强壮自身的经脉，根骨，丹田以及五脏内腑。

好比修仙者的身体是一个容纳灵气的小瓶子，当瓶子的内部体积大了，所容纳的灵气就越多，这就是人体的丹田；当瓶子的瓶口大了，一次施法能用的灵气就越多越快，威力也就越大，这就是筋脉；而瓶子的瓶身坚硬点，瓶子中装有的东西也就越安全，不会轻易因为膨胀而爆炸，这就是五脏六腑和肉身。

所以，对修仙者而言，筑基期是至关重要的一步。对于有些人虽然灵根欠缺，但是倘若先天身体条件异常出色，这样情况下，只要能尽力突破炼气期，筑基期对于他们来说可以是一马平川。

只有打好基础，在将来的修仙道路上才能走的更远，更踏实。

一个时辰后，凉一恒身上的淡蓝色见见退去，呼吸也渐渐变得平缓。

直到炼化了剩余的灵气，凉一恒才慢慢睁开双眼。他能感觉到自己每一次修炼都有进步，每一次身体都会感觉到更加饱满，丹田中那个如同星系般旋转的灵气漩涡每次都更加强壮。这就是单一灵根的好处，虽然他的身体条件只能说是平庸，可每一次的修炼所消耗的灵气都可以都比常人要多些。

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