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晨曦初露。

透过薄薄的白雾，照亮了大地，小小的洛家镇也早早的苏醒。

洛家镇外，靠近河边的一块空地上，一群朝气蓬勃的少年，在一个中年教官的带领下，时而双手撑地，时而双腿弯曲，身体下蹲，不断的做出各种训练姿势。

“你们都给我听好了，要想有个好前途，要想在洛家镇抬起头做人，现在就得给我做好吃苦的准备。”中年教官，在场地上不断的巡逻，时而纠正一下，一些少年并不标准的姿势。

“只有今天努力付出了，你们的前途才会充满希望。吃得苦中苦，方为人上人。”中年教官嘴里说着，一脚飞出，踢在一个偷懒少年的膝盖内弯。并附上一句话：“少壮不努力，老大徒伤悲。”

少年顿时收敛心神，老老实实的训练。

好容易一个阶段熬下来，几乎所有少年的脸上，都沁满了汗珠。

唯独当中有一个人，浑身上下，不仅没有出汗，也没有疲惫乏累的表现，甚至整个人一尘不染，看起来十分清爽。

这人便是洛凌河，洛凌河发现，自从自己成功晋级一级混元武生以来，身体便有了很大的改变。不仅身体变得更加凝实，而且韧性有了很大的增幅，不论干什么，都不会轻易感觉到疲累。像今天这种程度的训练，就算强度再增加一倍，对他来说，也是小菜一碟。

洛凌河晋级混元武生之后，最大的好处，是力气的增加，而且是成倍的增加。以前晋级以前，他凭着身体的先天优势，能够举起几十斤的东西，现在他居然能够一下子举起数百斤的东西。像场地边上，那块最大的巨石，他偷偷的举起来过，还不算十分的吃力。

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