第二天大早，当丁家正在议事大厅内，举行每半年一次的盘点会议时，丁羽却是美美睡了一觉睡来。

疲劳后，睡在到自然醒的感觉，令他头脑清醒，浑身舒畅无比，手不颤，脚不抖，以前那种无力的病态感，似乎一扫而空了。

十年来，这种正常人的感觉，太过让他奢望了。

而如今，一颗神秘名为‘永恒树之种’的珠子，不但，给自己带来‘太极本源诀’这一修炼法门，而且，名为‘九阴九阳体’的病症也似乎突兀消失。

“还是别磨叽了！”，丁羽伸了个舒服的懒腰，诸多快感，缓缓退去，满脸笑意地喃喃着：“去后山炼炼看，看这功法有什么奇特之处？”。

他把桌上的‘太极本源诀’，撕扯得粉碎，这张白纸的内容，都熟悉在脑海，不再需要了，草草洗漱后，便拉门而出，径直朝熟悉的丁家后山而去。

大清早，虽心中急切想知道修炼效果，但在小木屋内修炼，他认为，不如空气清新的丁家后山，反正哪里也是无人去的静谧之所。

来到后山，丁羽在密林中，找到一处空旷隐蔽处，盘身坐下。

太极本源诀，分二部分，一为‘纳’字诀，二为‘运’字诀。

‘纳’字诀，顾名思义，是纳天地间的太阴、太阳之气入体的口诀，而‘运’字诀，功用刚好相反，是运用‘纳’入体内元气的功诀。

“盘腿而坐，掌心朝上，置于双膝间，平心静气，先感受口鼻间进出的空气，一呼一吸，再慢慢地，感受身体万千毛孔间的气体更换，褪糟糠，存精华之气….”。

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