【千锤百炼】是一种极其变态的淬炼身体的功法，当雷廷真正开始了解它的时候，才知道，潜并不是吓他，因为这种功法的确太恐怖了。

以震荡波的形式对身体每一处器官，每一块皮肤，甚至每一个细胞进行持续的、不间断的锤炼。一旦开始修炼这种功法，以后的每一天，每一小时，每一分钟，每一秒钟，身体无时无刻都在进行高频率的震荡波，千锤百炼，名副其实。

持续捶打是极其痛苦的过程，产生的疼痛是常人无法忍受，随着时间的增加，疼痛的程度也会随之增加，它不仅在折磨的身体，也无时无刻的消磨意志力。

进行【千锤百炼】的人，可以自行选择中断修炼，但是一旦中断修炼，以后再也没有机会进行修炼了。

【千锤百炼】就是一种一次性修炼的功法。

当然，这种残酷的功法带来的好处也是及其显著的，每多坚持一天，身体的强度就会成倍数增强。

坚持超过五天，普通水准，身体强度增加一倍；超过八天，中等水准，身体强度增加两倍；极少数人超过十二天的，身体强度增加四倍；超过十五天的那属于变态中的变态，身体强度增加六倍；超过二十天，理论上身体强度会增加到八倍，刀枪不入，实际上潜还没有遇到过这样的人；超过一个月……难以想象身体会强悍到什么地步，不过，没有人会坚持到那么久的。

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