天渐渐明了。有着淡淡雾气，早晨还是有点冷的。

咛……床边闹钟跳起，吵醒了楚毅。

他睡眼朦胧，被子已经被踢掉半边了。看了看闹钟。五点整。这是设置好的，从他练武的那天就设置好了。他知道早晨是练武得最好时间。

以前作为**丝楚毅是很懒的，如果要读书那么他一定要睡到7.30。不读书直接睡到肚子饿。

唰。

楚毅跳起身来，快速穿好衣服。然后洗刷，整个速度快无边，军队都没这么快。

早晨应当朝气蓬勃，活力四射。这样更显得精神。一早上都有精神。

呼呼……他大口大口呼吸，吞吐新鲜空气。运用基础功，锻炼全身。内脏易得到锻炼，基础功是锻炼整个身体，哪里都要锻炼。如果吸收灵气楚毅会比别人吸得多。他全身都充斥。别人只是在全身转一圈。只不过是强健一下筋骨，就回归丹田。内脏都得不到锻炼。如果战斗起来，几个加起来都不是楚毅对手。

跑步算是热身，站马步练拳才是锻炼。

楚毅站马步松松垮垮，看起来根本没站好，其实他已经是最完美得站法了，神到意到。这样站最有效果，感觉一股热气充斥全身。麻麻痒痒的。

他运转基础功，控制这股热气在全身运动。强健筋骨，五脏，血液，细胞肌肉。全身都在强化。但是这样改变很慢，不仔细注意根本不知道。

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