宁采臣知道燕赤霞也许就在兰若寺，但却没有去寻找，燕赤霞曾对他说，他最近正在修炼一门厉害的法术，最好不要被打断。

再说，此时也没有什么重要的事情，也没有必要搅扰燕赤霞，想想爱吹牛的燕赤霞，宁采臣就想笑。

到了子时，宁采臣便开始修炼燕赤霞传给他的子午yin阳吐纳术，此时修炼是吸收天地间的至yin至柔之气，和午时修炼吸收的正好相反，午时修炼吸收的是天地间至阳至刚之气，这样才能yin阳平衡，是身体五行调和，延年益寿。

经过一个时辰的吐纳修炼，宁采臣感觉体内的真气壮大了一丝，有种一挥手就能开碑裂石的感觉，宁采臣也知道这只是一种错觉，这是人在突然得到了意外的力量就会产生的错觉，深呼吸了几口，这平复下来激动的内心。

自从修炼燕赤霞所传的子午yin阳吐纳术之后，宁采臣需要休息的时间越来越少，只要吐纳一个时辰，只需睡上一两个时辰就会神采奕奕，一天都充满精力。

“哒哒哒……”

正要准备休息，一阵奔马的声音从远处传来。

此时已经是深夜，而且此处又是兰若寺，虽然树妖姥姥被燕赤霞击成重伤，而被他所控制的孤魂野鬼也被燕赤霞和采臣所救，都投胎去了，此处已经不再闹鬼。但在外人眼里，此处仍旧是一处厉鬼出没的地方，就是炎炎的烈日也很少有人前来，更何况是此时的深夜？

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