“算起来，我隐居在这里，已经有两百多年。这两百多年来，通过关卡进入到这里的人也不在少数。可惜的是，这些人大多只是为了探险猎奇，没有真正的求道之心。你们呢？又是为何而来？”

“前辈，什么是道呢？”陈宇川恭敬地请教。

“天地之间能保持平衡，万物生生不息，正是因为道的作用。道是无处不在的。人如果能合道而行，修炼有功，自然能感应到天地间的能量。这种能量不但能强身健体，益寿延年，当吸收到一定的程度，更可以引起细胞和基因的变化，产生异能。前人所谓的得道成仙，理正是在此。”

“原来如此。这样说来，道其实是天地之间的一种运行规律了？”陈宇川有些听明白了，“不知要如何修炼才能强身健体呢？”暂时来说，陈宇川最关心的莫过于如何在短时间内提升自己的体质了。

“小后生有悟性，说的不错。至于如何修炼，这可是穷尽一生去探索的学问啊。你若是有心，我就先传授你一套吐纳之法。这套方法可以带你入门，帮助你感应能量，提升体质。至于能走多远，就要看你自己的心性和机缘了。”

“多谢前辈。”陈宇川学着老者的样子，盘膝坐了下来。

“先从姿势开始，五心朝天。这五心分别是足心，掌心和天门，天门就是头顶。呼吸之时，静心凝神，清静无为……”

陈宇川静下心来，收敛心神，周围的水声，老者的语声都逐渐地退去，一缕细微清凉的能量摇曳着从头顶进入到身体。

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