当郭泰学会周天运行的时候，发现这一功法，经过自己半年多的练习，确实对于自己体力和精力恢复，是一个非常实用的功法，就把这一功法教给了王帆和自己的全班，王帆又经过自己半年的使用，确实效果不错，把这一功法在全班进行了推广。

因为舰艇学校毕业的最后一项，就是单艇的长距离项目，在开始的那一天，舰艇学员的全体学员，在军港集体出发，按照学员的顺序，从一班开始，一个个学员驾着自己的单艇进入了大海，为了保护女生班的安全，大队特意决定，最后的两个班，进行了调换，女班第十六班先下海，十五班最后下海。

在学员队的后边，是一艘保护舰，上边坐着中队和大队的领队。

因为整个行动需要一天时间，中途单艇需要两次的补充能量，才能够到达余海市，在第一次能量的补充过程中，每个班的十二个人所有单艇都要聚集在一起，然后在艇上用支架，支起一个饭桌来，每个班可以从救护艇上，领到两大盆的菜和一大盆的米饭，因为上午三个小时的划行，所有的队员，体力的消耗都有所透支，所有给的饭菜，大多数男队员都不够，而且女队员的饭菜，都有所剩余，王帆就把剩余的饭菜给十六班拿了过来，在场的其他班级看到后，都投来了羡慕的眼光，有的队员甚至用吭吭声来表达自己心声。

大队长看到说道：“你们不要有什么不满，整个第一阶段三个小时都是有十六班在保护女班的前进，这个时候，一班长站起来说道：“大队长，我们一班的全体队员，现在申请，做整个大队最后的一个班，不知道是否可以？”

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