那天回到家后，我整整睡了三四个小时，精神这才恢复过来，回到今天的事情，更是气不打一出来，随即想着强化自己身体素质，虽然细针便于携带，但也不能时时刻刻抓在手里，主要还是自己的身体，而且自己被他一脚给撂倒，如若自己身体好点，至少也能够耐打点。

当时我想过不少的办法，用来提升自己的身体素质，可最后确切全部否决了，最后我还是采用最简单，最实用的方法：体能训练，可训练说起来容易，做起来就困难了，再加上我这种天生废柴男，仰卧起坐没做到二十个，便已经累得不行，最后我又变聪明，既然我能通过身体cāo控念力，为什么不能通过念力cāo控身体！？

我尝试性的凝聚起自身念力，然后慢慢抽离出**，结果竟真的成功：我的意识虽然能够感应到身体，但身体的感知却消失了，接着我开始继续的训练起身体，简单到不能再简单的训练，仰卧起坐、俯卧撑、站桩……这是简单到不能再简单的训练。

有人曾经说过，当你在减肥运动的时候，感觉坚持不下去的时候，再坚持个十秒钟时间，这十秒钟的效果，有可能要超出前方几十分钟，而现在隔绝身体影响后，让我能不受身体痛苦、难受时，我可以将这十秒延伸几十秒，几百秒，甚至于上千秒。

我一口气、没有停息的训练八分钟，等到回归**时，顿感觉肺腑好似燃烧般灼痛，双臂和双腿却好似陷入麻木，鼻血同时间横流，这种感觉虽然疼痛，但我却是感觉十分满足，这种cāo控身体训练的感觉，好像是开了作弊器一样，或许，这也是许多人喜欢开挂的原因吧！？

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