所谓站桩,顾名思义,就是站得像根木桩子一样。一开始苏逸青还以为李小云是随便打发他们两个，可是真的站起来,却觉得李小云真没随便打发他们——人家是给他们下马威呢。

这站桩,并不是像苏逸青理解的一样随便往那边一站就行。李小云要求他们站的是三体式，不光是站的姿势别具一格,还要求脊椎动起来。形意拳是脱枪为拳,三体式整个就是个托着大枪的姿势,李小云说，站到最顶端就要站出一把枪来。

初学者如苏逸青肯定是做不到这一点的，李小云就拿了根棍子在他脊椎上点。说来也奇怪，他的棍子打到哪里,苏逸青就觉得哪里像是被针扎了一样，脊椎骨不受控制地跟着那根普普通通的木棍做着动作。一直点到最下面尾椎处，突然好像是一股电流流过一样，浑身鸡皮疙瘩都立起来了！

“记住这个感觉！”在外人眼里看来，李小云不过就是拿了根棍子从上到下敲了苏逸青几遍。可是苏逸青却奇妙地记住了那种感觉，虽然自己模拟还不好模拟出来，但是却真正感觉到那种一激灵整个人都立起来了的感觉，“动物要扑击猎物之前，尾巴立起来，整个身体的毛都炸起来。站三体式就是要站出这个炸毛的感觉来……你这悟性还差着点啊。”

自己试了两次都没成功，不过苏逸青也没太沮丧——回到系统的练功房里面，让李小云一直指导他也就是了。在外面这老头各种傲娇拿架子，在系统里做npc的时候总不会还这样吧？

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