一连七天时间，每天上午穆慕导师都会教导沐风各种知识，天文、地理、历史统统囊括。第二天会进行考核，而这也是沐风每天最期盼最幸福的时间。

到了下午，地狱就将降临。狐獴兽的巢穴是每天的必修课，而结局也都是一样的，那种非人的痛苦折磨的沐风yu仙yu死，而每当他心中产生出放弃想法的时候，穆慕导师就会很简单的提醒他，距离回家没有几天了。

每一次在狐獴兽的巢穴，都毫无疑问的是以昏迷而结束训练，而每当他醒来的时候也必定会发现自己浸泡在温泉之中，痛苦已经尽去。

晚饭后，修炼又将开始，穆慕导师会传授沐风一些技巧并且让他死记硬背一些东西，直到深夜，一天的训练才会结束。

最让沐风痛苦的是，穆慕导师不允许他睡觉，夜晚精疲力竭之后，穆慕导师教了他一种打坐方法，用沐风的话说，这叫坐着睡觉，但穆慕导师会监督他，如果他没有按照穆慕导师所教导的方式进行打坐，那么，毫无疑问，穆慕导师的竹剑就会抽在他背上将他唤醒。

就这样，一连七天过去了，沐风从只能在狐獴兽巢穴坚持半个时辰到现在已经又增加了半柱香的时间。

泡完温泉，吃过晚饭，沐风老老实实的等着穆慕导师的教导。经过这一周的修炼，他对穆慕导师已经不只是恭敬，而是敬畏，发自内心的恐惧。

“今晚不用继续了，你回家吧，但打坐不能中断，明天一早回来，这是一瓶低级魔兽精血，我说过，达到我的要求会给你几种更好的东西”穆慕导师扔给沐风一瓶魔兽精血挥了挥手，示意他可以走了。

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